" Como controlar o pensamento "

Pensar é uma atividade que , na maior parte da humanidade , fixa a mente em coisas concretas , externas e visíveis .

Quando a pessoa ainda não aprendeu que pode controlar o pensamento , este se torna desenfreado . E , quanto mais desenfreado , mais a mente se fixa em coisas externas e concretas e mais difícil se torna concentrá-la em coisas abstratas , elevadas . Assim , a mente se distrai , se dispersa e se mantém voltada para o que os sentidos apresentam .

E muitas vezes a pessoa nem se dá conta da própria dispersão .

Quem está consciente do próprio estado de dispersão e está em uma busca espiritual , quer concentrar-se , porque só assim consegue centralizar a energia mental e direcioná-la para os níveis mais elevados da existência .

Entretanto , para conseguir concentrar-se , não basta simplesmente querer , nem mesmo fazer exercícios sistemáticos . A concentração só ocorre de fato quando a pessoa renuncia àquilo que a atrai , agrada ou contenta e se volta prioritariamente para a busca espiritual .

No passado foram criados muitos exercícios de concentração adequados para a mente daqueles tempos . Mas em geral os que faziam os exercícios tinham uma vida organizada , harmoniosa , sadia e dísciplinada .

Não é o caso da maioria das pessoas de hoje . Atualmente , nossa civilização estimula o consumismo e uma forma de vida desordenada , comandada pelos desejos . Se alguém fizer hoje os exercícios de concentração criados no passado e viver como a maioria vive em nossos dias , cedendo aos apelos dos desejos , não conseguirá concentrar-se porque lhe faltará certo ascetismo na vida diária , imprescindível para a concentração .

Além disso , com o passar dos tempos , a consciência e a mente humanas se desenvolveram e os vários níveis de consciência na mente se aproximaram . Portanto , os antigos exercícios de concentração não são mais adequados à mente atual .

Quando se pratica o acestismo , ou seja , quando se renuncia a tudo o que dispersa , quando se repele tudo o que não leva aos níveis espirituais , quando se controlam os próprios impulsos no dia a dia , a concentração pode finalmente ocorrer .

Texto : Trigueirinho

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